рождён, чтобы бежать

бегали сегодня 10 км по Битце в массовом забеге "Семь холмов лесом". первый раз такая дистанция бегом, до этого либо можно было переходить на шаг периодически, либо просто короче было.
собственно, поэтому себе я поставила цель ни разу не перейти на шаг, стараться держать ровную скорость и бежать чуть с усилием, но не убиваясь (чтобы не убиться настолько, что пришлось бы перейти на шаг :о). чуть подкачала финишная кривая: интуитивно понятно было, что уже рядом и можно ускоряться, но финишные воротца стояли за поворотом, и я не решилась заранее набирать скорость. финишировала вполне ещё способная бежать. надо учиться рассчитывать силы на дистанцию и выкладываться в ноль.
стало понятно, что МБ вполне себе можно бегать, надо тренироваться.
тем не менее, 4 место в моей возрастной категории (правда, она там не очень многочисленная была), 90ое в общем девочковом зачёте, в очередной преклоняюсь перед бабушками и дедушками из групп 70-75, 75-80, 80-89 лет.
колени прокляли. в остальном полёт нормальный. по крайней мере, сегодня :о)
зато голова после бега незамутнённая-незамутнённая.